Für alle, die im hohen Alter fit bleiben wollen: Tanz und Meditation für ältere Menschen
Gemeinsam mit „Kommune Inklusiv Erlangen“ hatten wir im Rahmen unseres AWO Stadtteilprojekts Erlangen-Büchenbach einen Workshop "Kreativer Körperausdruck mit Stimmungsbüfett" geplant. Leider konnte dieser wegen der Corona-Pandemie nicht stattfinden.
Als Ersatz entstanden zwei Videos, die wir nun allen Interessierten zur Verfügung stellen.
Vielleicht haben Sie Lust, mal eine Sonnenmeditation, einfache Bewegungsübungen oder Tänze im Sitzen auszuprobieren? Über Ihre Rückmeldungen würden wir uns freuen!
Video zum Workshop "Kreativer Körperausdruck mit Stimmungsbuffet" Teil 1
